2019.02.15

【ガールズライフハック】自信がもたらすもの〈2〉

おはハッピー!
求人担当のもかぽんです。 

このコーナーでは女子の皆さんが 
自立できるように稼ぐために、 
スキルや創意工夫、思考手順などで 
現代社会をより快適に生き抜くための 
ライフハック
を 
お伝えできたらと思ってます。 

第8回目は「自信がもたらすもの」の続きです! 

 

■世界は私にとって未知だらけ
自信は未来に関わるもの、
まだしていないことに
ついてのもので、
きっとうまくできると
考えられることが自信

というお話を前回しました。

まだやったことがなくて、
できないかも知れないこと。
それは実は
この世のほとんどのことです。



人間個人がやったことが
あることなんて、
世界の中のほんの少ししか
ありません。
やったことがないから
できないのなら、
人は何もできないのと同じ
です。

でもやったことが
ないことをするのは
とても不安です。
だから自信が必要です。
無理だと思ってやることは
土台成功するはずがありません。
「やれる!大丈夫だ!」と思うことは、
チャレンジの根本
です。
そしてチャレンジなしには
成長はありえません。



■自信はどうして必要?
でも自信の必要性は
それだけではありません。
それは「積極的な幸せ」を感じるのに
必要だともかぽんは考えるからです。

さてここで質問です。
「幸せ」って何でしょう?

もかぽんは、
積極的な幸せと
追憶的な幸せに
分けて考えています。

幸せとは根本、
心が満ち足りること、
個人的な充足感です。

個人的ですから、
何を幸せと思うかは
人それぞれになります。

追憶的な幸せとは、
なくしてから思う、
あのときは幸せだったと
感じるものです。



あのときは当たり前だと
思っていたことが、
なくしてみると
とても大切だったと気づく。
歌の文句のような
今の不幸や悲しみを際立たせる
過去のかつての幸せです。
これは今幸せではないのですから、
本当には幸せとは言えません。


では積極的な幸せとは?



■今幸せを感じるのに必要なもの
積極的な幸せとは、
「今と未来に感じられる幸せ」です。
せっかくなら幸せだと思いながら
日々生きたいですよね。

どうしたらそう思えるのでしょうか?
素敵な恋人がいればいい?
友達が沢山いたらいい?
美味しいものが食べられたらいい?

いいえ。
何をしたらいいとかの
問題ではないのです。

素敵な恋人がいても
自分はそれに釣り合わないと
自分を低く感じていたら、
幸せは感じられません。


幸せの根本は、
自己肯定感です。

幸せを感じられるかどうかは、
あなた自身の自己肯定感の高さ
にかかっているのです。



自己肯定感が低いと、
どんな充足を感じても
幸せを感じにくくなります。

漠然とした不安が常につきまといます。
「失敗するかも」が行動原理になります。
それは自分に自信がないからです。

逆に自己肯定感が高ければ、
ささいなことでも
自分は幸運だ、幸せだと思えます。

自分と自分の未来を
信じられるからです。
これはいわゆる
自信家という意味とは違います。
自分を信頼する、
自分を愛する、
そういうことが自己肯定感の高さとなり、
ひいては幸せを感じられる自分になるのです。



■最後に 
当たり前のことですが、
自分の人生は、
自分自身とは切り離せません。

自分が自分をどう感じるか?


今幸せを感じられるか、
未来を明るい、幸せそうだと
感じられるかどうかは、
あなた自身が
あなたを愛しているか
あなたを信じているか
それが全てです。


何を得たとか
何を評価されたとか
誰から何を言われたとか
そんな際限のない欲望や
他者的なものに
幸せなんて満たせないのです。


自己肯定感の高さこそが、
今の幸せと明るい未来を
あなたに感じさせます。
それに必要なのは自信です。
 

せっかくなら幸せに
日々を過ごしましょう。
そのためには自信をつけることです。
ではどうすれば自信は育つのか?
それは次回にしましょう。

今が一年で一番寒い時期です。
くれぐれも暖かくして、
自分を労ってお過ごしください。
春はもうすぐそこです。
それでは。 


 
もかぽんに聞いてみたいことや 
相談などありましたら、下記LINEまで 
「もかぽんへ」と書いてご連絡ください! 
いつでも受付してますよー! 

http://line.me/ti/p/xZu7BvVSnV

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